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部分药品的存放期不能超过一个月
七成家庭存在滥用药物的情况！近日，在全国妇联举办的“心系系列——家庭小药箱之疼痛与疾病防治家庭教育”流动课堂上，专家指出，虽然很多家庭都有自备小药箱，但哪些情况可以进行自我药疗，什么情况下应赶紧看医生，老人和小孩用药有哪些注意事项，以及药品该如何保存等，多数人并不清楚。专家提醒，药物药效有多大，变质后的毒性就有多大，市民自我药疗时一定要仔细阅读药品说明书，注意保质期，切勿胡乱用药。
胡乱用药当心救命药变毒药
“很多人都有这样的习惯：不管是自己或是家里人生病，都会先从自家的小药箱中找点药物吃吃看。”黄埔区红山街社区卫生服务中心副主任医师蒋羽萍在流动课堂上指出，在没有医师或其他医务工作者指导的情况下使用非处方药物，用以缓解轻度的、短期的症状及不适，或者用以治疗轻微的疾病，这其实就是自我药疗。她说，绝大部分人都有过自我药疗的行为，但其中大多数并不清楚哪些病可以自己搞掂，哪些必须看医生。“有些人听别人说什么药好就去买什么药，结果吃出了胃出血。”蒋羽萍指出，同样一味药，对症下药可以救命，但胡乱下药就会变毒药，严重时还会引起其他疾病甚至出现生命危险。
哪些疾病可自我药疗?
哪些疾病或哪些情况下可以实行自我药疗呢？蒋羽萍说，轻微的个人可以自行判断的病症如感冒、咳嗽、疼痛、消化不良等，可以自己吃点药。对于一些经医生确认后，患者依据医生的医嘱自己可以控制复发的病症，如口唇疱疹、阴道霉菌病等，也可自行服药。此外，经医生确诊后，老百姓可以控制的慢性病症如湿疹、癣病、过敏等也包括在内。
蒋羽萍说，她发现对于自我药疗，人们存在着很多误区。常见的包括如下几种：一是凭经验、广告或亲友的推荐选购药品，根本不弄清自己到底是什么问题。二是自作主张，随意增减非处方药的剂量。三是不按疗程服药，稍有好转就停药或频繁更换药品。四是为了好得更快，同时服用多种药物，以为疗效会更好，根本不考虑药物之间也会有相互作用，可能互相牵制甚至发生化学反应，产生了有害物质。五是认为阅读药品使用说明书费时费力，觉得没有太大必要。
“在自我药疗时，掌握适应症非常重要。”蒋羽萍说，比如常见的肚子痛，如果乱吃止痛药，可能把阑尾炎拖成腹腔炎。所以，必须对自己的症状非常有把握，才能根据病情到药店买药。而在药店购药时，最好咨询药店药师。此外，应仔细查看外包装，药品包装盒应注明药品成分、适应症、批准文号等，详细阅读说明书。严格按说明书用药，不可超量服用。若患者有说明书上所列禁忌症，不可用药，应慎重并就医。妥善保管药品，不要混用，不要让孩子接触误服。自我药疗后，如症状无缓解，应及时就医。
老人儿童药物剂量应比成人少
在自我药疗的时候，还要注意药物剂量，尤其是老人和儿童。蒋羽萍说，一般药物的常用剂量是指成人的使用量，儿童的用量应比成人用量少，因此儿童用药时，应遵从医嘱，或按成人量折算。
此外要注意的是，到了60岁以后，人体的脑细胞逐年减少，内分泌和内脏器官的生理功能逐渐衰退，会影响到药物的吸收、分布、生物转化和排泄。同时，随着年龄的增长，人体对药物的耐受能力降低，往往服用小剂量药物就可以产生治疗作用，因此，老年人通常只需成人用药量的3/4，即可见效。需要注意的是，由于药物每片、每支的含量都各不相同，故用药时，不能简单地以“片”、“支”为单位，而应以克、毫克为单位，避免用片、支为单位，计算出正确的用量，以免因用药量不准确而达不到治疗的效果。
感冒药存放别超一个月
现在很多药店经常会开展各种打折促销行动。蒋羽萍提醒，药品不同于其他物品，不能因为价格便宜就大量采购。除了家庭常备的少量药品之外，尽量做到随时使用，随时购买，或者用完再买。因为不同的药品对保存条件要求各不相同，比如需要防潮、避光、冷藏等，一般家庭很难做到。有些人误将药品放在暖气旁或冰箱里冷冻，容易导致药品失效，甚至变质，服用后可能会出现严重的不良反应。
服药前要看说明书
另外，在自我药疗时，消费者应先查明药品的有效期，一旦过期坚决不用，少量的经济损失事小，对健康造成危害事大。一般药品的有效期是1～3年，可通过包装盒上的生产日期或标明的失效日期加以判断。“感冒药存放不要超过一个月，其他药物即使没到失效期，也可能因为保存不当而失效。建议大家回家赶紧清理一下，对于一些存放超过好几个月、快到保质期的药物，最好还是先扔掉。”
如果条件不允许去医院，非得自我“药疗”，最好注意以下几点：
1.不可随便用药。分清处方药和非处方药，非处方止痛药一般为精神中枢方面的止痛药，具有较大的危险性，没有医生指导，切不可私自服用。
2.了解药物的安全性和购药渠道，一定要去正规药店购买有正规制药厂生产的药品。
3.认真看药品包装、使用说明和标签，确认儿童和老年人的用药剂量，遵照说明书或医师指导用药。
4.不可随便加大剂量或任意延长服药时间或长期反复使用同一种止痛药物，应及时改用其他药物代替。
5.在确保安全的前提下，药物剂量要由小到大，直到止痛为止。如一直无法得到有效缓解，请立即前往医院诊治。
6.尽量做到即买即用，服药前先查明药品有效期。
自我药疗小贴士
另外，有些人服药只看用法用量，认为只要服用方法正确就足够了。有些人先看不良反应，如果不良反应太多就换其他药。还有些人则干脆不看说明书，其理由是“药盒上都写着，何必看说明书上的小字”。上述做法都存在一定的问题，在服药前，至少下述六项内容一定要看清楚:
1.看清适应症，对症服药。2.明晰禁忌症，避免危险。3.读懂用法用量，正确用药。4.注意事项和药物相互作用，避免不良反应。5.不良反应要心中有数，及时发现。6.牢记保存条件和有效期，避免失败。
此外，看药品说明书时发现任何问题，一定要搞清楚，可以通过面谈、电话等方式咨询药店和医院药师。
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